トレーニングルーム

トレーニングルーム　　（トレーニングルームイメージはこちら）

トレーニングルームは学生と教職員の運動不足を解消し、心身ともに健やかな日々を過ごせるよう、内装やトレーニングマシンを一新し、平成24年4月にリニューアルオープンしました。
運動初心者の人から部活動のためのトレーニングまで幅広く行える環境が整っています。
トレーニングルームの前室（コンディショニングルーム）には閲覧できる雑誌もあり、トレーニング情報の収集や簡単なミーティングなどもできるようになっています。
また、トレーナーも常駐しており、みなさんの運動のサポートを行います。
トレーニングで分からないことや体についてのお悩みなど、お気軽にご相談ください。

トレーニングルームからのサービス

体調管理表

トレーニングルームではみなさんに健康に過ごしていただきたいと願っております。現在、様々な健康法がありますが、まずはご自身の身体がどのような状態にあるかというのを把握するこが、健康への取り組みの第一歩だと考えています。そこで、日々の体重や血圧などを記録する『体調管理表』を作成いたしました。プリントアウトをしてご活用ください。

トレーニング記録表

トレーニングルームではみなさんに健康に過ごしていただきたいと願っております日々のトレーニングの記録を取ることで、安全で効率的に取り組むことができます。 また、トレーニングの成果が目で見え、努力の軌跡が残るので、少し成長した自分を実感することができます。

TR開放カレンダー10月(PDF)ダウンロード

TR開放カレンダー9月(PDF)ダウンロード